Constipația la copii: tot ce trebuie să știi despre cauze, simptome, medicație

Constipația este o problemă comună la copii mici, iar mulți părinți se confruntă cu această situație în timpul creșterii și dezvoltării copilului lor. Constipația este definită ca o dificultate sau o întârziere în eliminarea scaunelor, iar această problemă poate fi extrem de neplăcută pentru copil. În continuare, vom prezenta cauzele comune ale constipației la copii, simptomele asociate și modalități de tratare și prevenire a acestei probleme frecvente.

Constipația la copii : cauze

Constipația este o afecțiune frecventă la copii și poate fi cauzată de o varietate de factori. În general, constipația se produce atunci când mișcările intestinale devin rare sau dificile, ceea ce face ca materiile fecale să fie uscate și greu de eliminat din corp.

Unele dintre cele mai comune cauze ale constipației la copii includ:

• Dieta: O dietă bogată în alimente procesate și grase și sărace în fibre poate duce la constipație la copii. Lipsa de fibre din alimentația copilului poate duce la creșterea absorției de apă din colon, ceea ce poate face scaunele mai greu de eliminat. De asemenea, consumarea insuficientă de lichide poate duce la constipație.
• Stilul de viață sedentar: Copiii care petrec mult timp în fața televizorului sau calculatorului și nu fac suficientă activitate fizică pot dezvolta constipație. Exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și pot preveni constipația.
• Igiena personală: Copiii pot fi adesea reticenți să meargă la toaletă pentru a defeca dacă nu se simt confortabil sau siguri în utilizarea toaletei.
• Anxietatea sau stresul: Copiii care experimentează anxietate sau stres pot dezvolta constipație. Anxietatea poate duce la tensiune musculară în zona rectală, ceea ce poate face defecația mai dificilă.

Este important să adresezi orice îngrijorare legată de constipația copilului tău medicului pediatru pentru a exclude orice afecțiuni medicale subiacente și pentru a determina cea mai bună metodă de tratament.

Simptomele constipației la copii

Constipația poate fi recunoscută prin anumite simptome. Acestea includ:

• Scaune rare: Dacă copilul tău are mai puțin de trei scaune pe săptămână, este posibil să fie constipat.
• Durere sau disconfort abdominal: Copiii constipați pot prezenta durere sau disconfort în zona abdominală, ceea ce poate duce la iritabilitate și neliniște.
• Scaune dure sau uscate: Materiile fecale ale copiilor constipați pot fi dure, uscate și dificil de eliminat. Copiii pot avea nevoie să se străduiască mult pentru a elimina scaunele sau pot spune că durerea îi împiedică să meargă la toaletă.
• Scaune cu sânge: În cazuri rare, constipația severă poate duce la leziuni sau fisuri anale care pot provoca sângerare în timpul eliminării scaunelor.

Este important să fii atent la aceste simptome și să discuți cu medicul pediatru al copilului tău dacă observi orice schimbare în tranzitul intestinal sau în comportamentul său. O evaluare medicală adecvată poate ajuta la determinarea cauzei constipației și la oferirea unui plan de tratament eficient.

Medicația în constipația la copii

Medicația în cazul constipației la copii depinde de cauza și de gravitatea simptomelor. Uneori, schimbarea dietei și a stilului de viață poate fi suficientă pentru a îmbunătăți tranzitul intestinal al copilului, în timp ce în cazurile mai severe poate fi necesară administrarea de laxative.

Iată câteva metode generale pentru constipație în cazul copiilor:

• Îmbunătățirea dietei: Asigură-te că dieta copilului tău este bogată în fibre, cum ar fi legumele, fructele și cerealele integrale. Dacă copilul are peste un an, poți încerca să îi oferi și mai multe lichide, cum ar fi apă, lapte sau sucuri naturale, care pot ajuta la prevenirea constipației.
• Exercițiile fizice regulate: Activitatea fizică poate îmbunătăți circulația sângelui și motilitatea intestinală, ceea ce poate ajuta la prevenirea constipației.
• Programul regulat de eliminare: Încurajează-ți copilul să meargă la toaletă în fiecare zi la aceeași oră. Ar putea fi util ca acest moment ori să fie după masă, ori să își ia un moment de relaxare înainte de a încerca să elimine scaunele.
• Laxativele: Dacă modificările dietetice și ale stilului de viață nu sunt suficiente, medicul pediatru poate prescrie laxative, care pot ajuta la îmbunătățirea tranzitului intestinal. În general, este important să urmezi instrucțiunile medicului și să nu depășești doza recomandată.

Este important să discuți cu medicul pediatru al copilului tău pentru a determina cea mai bună metodă de tratament în cazul constipației. Uneori, poate fi necesară o abordare personalizată pentru a ajuta copilul să se simtă mai bine și să îmbunătățească tranzitul intestinal.

Scapă mai repede de constipație la copii cu probiotice

Probioticele sunt bacterii benefice care trăiesc în tractul gastrointestinal și ajută la menținerea sănătății intestinale. Consumul de probiotice poate ajuta la prevenirea constipației sau la îmbunătățirea simptomelor de constipație în cazul copiilor.

Există mai multe studii care sugerează că suplimentarea cu probiotice poate ajuta la îmbunătățirea tranzitului intestinal la copii. Probioticele sunt un remediu natural popular pentru copii. Conform „2012 National Health Interview Survey', probioticele sunt al treilea produs natural cel mai utilizat de copii.¹

Suplimentarea cu probiotice determină:

• Îmbunătățirea florei intestinale: Probioticele pot contribui la creșterea numărului de bacterii benefice prezente în intestin, îmbunătățind astfel digestia și menținând o funcționare sănătoasă a tractului intestinal.
• Creșterea frecvenței mișcărilor intestinale: Unele tipuri de probiotice au fost legate de o creștere a frecvenței mișcărilor intestinale, ceea ce poate ajuta la prevenirea constipației.
• Îmbunătățirea absorbției de nutrienți: Probioticele pot ajuta la îmbunătățirea absorbției de nutrienți, ceea ce poate ajuta la reducerea constipației prin menținerea unui tract intestinal sănătos.

1 National Center for Health Statistics (NCHS), The National Health Interview Survey' (NHIS), 2012