Baby blues – Depresia postnatala

Studiile nu arata o relatie intre riscul de aparitie a de­presiei postnatale si nivelul de edu­ca­tie a mamei, daca alapteaza sau nu, genul copilului, daca sarcina a fost dorita sau nu, daca nasterea a fost normala sau prin cezariana. Exista insa o legatura cu modifi­ca­rea echilibrului hormonal, oscila­tiile nivelului hormonilor tiroidieni, existenta in trecut a altor episoade depresive, existenta in familie a unor tulburari de dispozitie, evenimente de viata stresante, bebelus cu proble­me medicale, lipsa unui suport afectiv adecvat in familie pentru proas­pa­ta mamica sau perceptia ei ca nu este sustinuta adecvat de familia sa.

Studii asupra depresiei ara­ta ca tulburarea de­pre­­siva la mama are efec­te dramatice si asupra copiilor sai.

Cercetarile arata ca micutii (copiii in varsta de zero-cinci ani), in special baietii mamelor depresive, dezvolta tulburari de comportament si sunt mai vulnerabili la accidente casnice. Depresia ne­tratata a mamei si efectele acesteia asupra nivelului ei de energie, asupra motivatiei, capacitatii de concentrare contribuie la vulnera­bilitatea copiilor ei la accidente (raniri), deoarece, probabil, ea este mai putin atenta la siguranta si securitatea copilului ei. Mai mult, depresia netratata a mamei se poate transmite copilului ei.

De foarte putine ori proaspata mamica este trimi­sa la un consult de specialitate pentru tulburare depresiva. Parca ii este interzis „dreptul de a fi depresiva, in aceasta perioada, cand ea este vulnerabila in fata depresiei postnatale.

Deoarece tulburarea de­pre­siva poate aparea in timpul sarcinii (in jurul celei de-a 32-a saptamani de sarcina) si dupa nastere, iar efectele asupra copilului sunt serioase, tratamentul pare problematic.

Medicatia antidepresiva este evitata in perioada sarcinii, deoarece poate afecta dezvoltarea bebe­lusului, dar dupa nastere este mai pu­tin periculoasa, chiar daca mama alap­teaza. Medicii, in general, sunt foarte precauti in a administra medicatie de acest tip femeilor insarcinate si celor care alap­teaza. De aceea, o solutie este psihoterapia, in special cea de scurta durata, cognitiv comportamentala.

Odihneste-te si cere celorlalti sa te ajute. Stu­diile arata ca 20% dintre oamenii care su­fera de insomnie su­fera si de depresie majora, iar 90% dintre persoanele depresive sufera si de insomnie. Desi stresul si depresia sunt cauzele majo­re ale insomniei, aceas­ta, la randul ei, potenteaza actiunea hormonilor si activi­ta­tea sistemului nervos, care produc probleme emo­tionale. Chiar si pr­o­bleme minore le­gate de somn pot a­vea efecte semnifi­ca­tive asupra dispo­zi­tiei (starilor emotionale).

Ajutor specializat
Nu ezita sa iti contactezi me­dicul de familie in cazul in care suspectezi ca ai avea ma­ni­festari depresive. Este foar­te probabil ca medicul tau sa iti faca o trimi­tere la un specialist psihiatru sau psiholog pentru o evaluare, ceea ce este bine – nu in­seam­na ca esti „nebuna, cum spun necu­nosca­torii. Acesti specialisti iti vor recomanda medicatie si/sau terapie – aceasta este garantia ca te vei simti bine din nou.

De­presia este o problema medicala ce afecteaza multe persoane, inclusiv mamici si tatici, iar ajutorul profesionist te va sprijini sa faci fata mult mai bine sarcinilor de zi cu zi si sa te bucuri mai mult de viata si de copiii tai.

Text: Cristiana Haica; Foto: dreamstime.com

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2