Bebeluș

8 trucuri pentru o mamă de gemeni

Dacă bucuria de a aduce pe lume un bebeluș este imensă, cum s-ar calcula ea matematic oare atunci când ești însărcinată cu gemeni? Și la ce unitate de măsură ar trebui să raportăm temerile? Căci, precis, nu sunt înmulțite doar cu doi, ci funcționează după vreo complicată formulă de progresie geometrică. Am adunat o serie […]

Sarcină

Fierul și vitamina C în sarcină

Atunci când ești însărcinată ai nevoie de mai mult fier, pentru ca surplusul de oxigen de care are nevoie bebelușul care crește în burtica ta să poată fi transportat prin sânge. Rexervele de fier se epuizează rapid în timpul sarcinii, dacă nu ești atentă la alimentația ta, anemia afectând dezvoltarea bebelușului. Riscul de anemie crește […]

Nutriție

4 mituri despre lapte – care este adevărul?

Știm în teorie că laptele furnizează o mulțime de nutrienți esențiali pentru copii și adulți deopotrivă, că el conține apă, proteine, grăsimi, minerale (dintre care în principal calciu și fosfor) vitamine (in special D și vitamine din complexul B). Dar fiecare are propriile teorii despre lapte. Uite cele mai comune mituri despre lapte și care […]

Familie

V-ați certat? 6 cadouri pentru o împăcare dulce

Nu este nimic nou: toate cuplurile se cearta, indiferent daca sunt impreuna de cateva luni sau sunt casatoriti de ani de zile. Cu toate acestea, desi certurile sunt dureroase, impacarea nu are cum sa nu fie dulce, mai ales cand va oferiti un cadou din inima. Din prea mult orgoliu, de cele mai multe ori […]

pas cu pas

4 metode de a-l învăța să facă la oliță

Câte mămici, atâtea păreri despre oliță și câți specialiști, atâtea sfaturi care se bat cap în cap. Unii spun că cel mic nici măcar nu ar fi pregătit să meargă la oliță până spre 3 ani și că forțarea lui poate produce traume, alții cred că este bine să începi antrenamentul pentru oliță cât mai […]

Psihologie

3 cuvinte care îţi dezamăgesc copilul. Nu i le (mai) spune!

Îţi mai aminteşti când erai copil şi voiai să te joci cu mama ”de-a surorile”, sau ”de-a prinţesele”, sau să coafaţi păpuşile, sau să gătiţi împreună, sau să mergeţi la teatru … şi te loveai mereu de aceeaşi replică: ”Nu am timp, mamă, poate mai târziu!”? Sau când îl rugai pe tati să te ia în cârcă şi să faceţi ”diiii, […]

Feminin

Cea mai sănătoasă cafea – bună și pentru copii

Cafea sănătoasă și bună și pentru copii? Da, ai citit bine! Nu se face din tradiționalele boabe de cafea, ci din..orz! Cea mai veche plantă cerealieră cunoscută și folosită pe pământ este, se pare, și cea mai sănătoasă. Dacii făceau pâine din orz, chinezii considerau orzul o plantă sfântă, iar egiptenii îi slăveau virtuțile. Orzul […]

Vedete și copii

Kate Middleton – în sfârșit, i se vede burtica

Este însărcinată în 4 luni și are în sfârșit un pic de burtică – spre bucuria fotografilor care au pândit această poză cu Kate Middleton încă de la anunțul oficial că ducesa de Cambridge va fi din nou mămică. Kate Middleton și-a reluat aparițiile publice după câteva săptămâni în care a trecut prin neplăcutele grețuri […]